कब्ज का अचूक इलाज 10 घरेलू उपाय द्वारा : Home Remedies for Constipaction
कब्ज का अचूक इलाज 10 घरेलू उपाय द्वारा
1 – आधा लीटर दूध में एक चम्मच घी और एक चुटकी पीपरामुल का चूर्ण डालकर दूध को उबालकर ले। इस दूध को गुनगुना पी जाए। ध्यान रहे दूध पीने के बाद पानी नहीं पिएं। इससे आंतों और मलाशय में स्थित मल चिकना और ढीला होकर बाहर निकल जाता है। यह प्रयोग रात के समय करना चाहिए।
2 – सुबह उठकर गर्म पानी में नींबू डालकर पीने से पेट साफ होता है।
3 – कब्ज की शिकायत के लिए अदरक को गुड़ के साथ प्रयोग करें। इससे सरलता के साथ कब्ज का नाश हो जाता है।
4 – सनाय की पत्ती 50 ग्राम रात को भिगोकर रख दें। सुबह छानकर 30 ग्राम पिसी हुई मिश्री, 50 ग्राम शहद और 6 ग्राम गुलाब के फूल मिलाकर प्रयोग करें। ऊपर से 250 मिलीग्राम दूध पिला दे, कैसा भी कब्ज हो दूर हो जाएगा और आंतें साफ हो जाएंगे।
5 – आंवला 10 ग्राम, सौंफ 10 ग्राम, सनाय 10 ग्राम ले। आंवला और सौफं को कुट ले। इन तीनों को रात के समय 300 ग्राम पानी में भिगो दें। सुबह पानी में 40 ग्राम शक्कर मिलाकर पिला दे। दो-तीन दस्ता आकर पेट साफ हो जाएगा ऊपर से दलिया या खिचड़ी खा ले।
6 – दो चम्मच एरंडी का तेल लेकर गर्म दूध के साथ सेवन करें। इसे कब्ज की समस्या दूर हो जाती है साथ ही मल से आवं नहीं आती है।
7 – 20 ग्राम त्रिफला चूर्ण को 320 ग्राम पानी के साथ उबाल ले, जब एक चौथाई जल शेष रह जाए तो इसे छानकर रोगी को पिला दे। इसका प्रभाव बहुत देर तक बना रहता है। यह लीवर को उत्तेजित करके मल विसर्जन में सहायता करता है।
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8 – जिन रोगियों को पुराने कब्ज की शिकायत है उन्हें सनाय 50 ग्राम, गुलाब के फूल 25 ग्राम, सौंफ 5 ग्राम, काला दाना 25 ग्राम, सबसे पहले काले दाने को भून ले फिर इन्हें चारों पदार्थों को एक जगह मिलाकर पीस लें। 5 ग्राम शाम को गुनगुने पानी से लें कब्ज में लाभ मिलता है।
9 – कब्ज में दो चम्मच इसबगोल की भूसी को गर्म दूध के साथ इस्तेमाल करें इससे कब्ज में लाभ मिलता है।
10 – 50 ग्राम सनाय की पत्ती, 100 ग्राम सौंफ और 20 ग्राम मिश्री का चूर्ण बना लें। 10 ग्राम चूर्ण गर्म पानी के साथ खाने से कब्ज मिट जाती है।