कब्ज के कारण और लक्षण : Constipation Symptoms, Causes and Treatment

कब्ज के कारण और लक्षण : Constipation Symptoms, Causes and Treatment

कब्ज क्या है ? What is constipation ?

      कब्ज में रोगी का पेट हर समय भरा हुआ रहता है। रोगी की आंतों से मल नहीं निकलता है या बहुत मुश्किल में निकलता है। मल बहुत कठोर होता है और मल त्याग करते समय बहुत दर्द होता है। यह हमारे खान-पान व रहन-सहन के कारण होता है। कब्जी कोई स्वतंत्र रोग नहीं है लेकिन किसी भी कारण से कब्ज होने पर अनेक विकारों की उत्पत्ति होने लगती है। कब्ज वह अवस्था है जिसमें खाया हुआ आहार 48 घंटे के समय में भी बाहर नहीं निकल पाता है। कब्ज स्वयं में एक कष्टदायक रोग है किंतु गर्भावस्था और बवासीर में कब्ज होने पर स्थिति अत्यंत चिंताजनक हो सकती है।

 कब्ज के कारण : Causes of constipation :

• ऐसे व्यक्ति जो वासी और सूखा भोजन करते हैं वह अक्सर कब्ज के शिकार हो जाते हैं।
• जो व्यक्ति मसालेदार चीजों का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं उन्हें कब्ज अक्सर हो जाया करती है।
• वह व्यक्ति जो हर समय कुछ न कुछ खाते रहते हैं।
• पॉलिश किए गए चावल और बिना छिलके की दाल या चिकना मैदा आदि के सेवन से भी कब्ज हो जाती है।
• ऐसे व्यक्ति जो अत्यधिक क्रोध कहते हैं।
• चिंता और मानसिक तनाव भी कब्ज का एक कारण है।
• जो व्यक्ति परिश्रम अधिक करते हैं लेकिन खाना पर्याप्त मात्रा में नहीं करती हैं।
• पानी कम पीना भी कब्ज का एक कारण है।

• नशीले पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करने से पेट में खुश्की उत्पन्न हो जाती है जिस कारण कब्ज हो जाती है।
• ऐसे व्यक्ति जो परिश्रम नहीं करते हैं तथा आरामदायक जीवन व्यतीत करते हैं
• मल उत्सर्जन के समय मल को लंबे समय तक रोके रखने के कारण।
• लंबी बीमारी के कारण शरीर के कुछ अंग सही तरह से अपना काम नहीं करते जिस कारण रोगी को कब्ज हो सकती है।
• भोजन को सही तरह से चबाकर न खाना।
• भोजन में विटामिन की कमी।
• बहुत कम मात्रा में भोजन करना।
• पेट की मांसपेशियों में कमजोरी।
• अत्यधिक खून की कमी।
• आंतों की गति कम करने वाले पदार्थों का सेवन करना।
• थायराइड और पिट्यूटरी ग्रंथि के स्रावो में कमी आ जाने के कारण।
• लीवर का सही तरह से कार्य न करना।
• अत्यधिक पसीना या पेशाब लाने वाले पदार्थों का सेवन करना।