Dandruff : डैंड्रफ के कारण, लक्षण और बचाव

डैंड्रफ क्या है ?What is dandruff?

डैंड्रफ को स्क्रफ (Scruff) या टिरियासिस सिम्प्लेक्स कैपिलिटी (Pityriasis simplex capillitii) के रूप में भी जाना जाता है, लेकिन इसके बारे में बुरी बात यह है कि इसका सही कारण अभी तक ज्ञात नहीं है लेकिन फिर भी बालों में रूसी की शुरुआत होने के कुछ कारण हो सकते हैं जिन पर इस लेख में चर्चा की गयी है। वास्तव में सिर की त्वचा की सबसे ऊपरी पतली परत जब निष्क्रिय हो जाती है तो वह पपड़ी की तरह हटने लगती है जिसे रूसी कहते हैं। रूसी निकलते समय त्वचा पर खुजली होती है और खुजलाने पर वहां की त्वचा कभी कभी लाल हो जाती है।

डैंड्रफ के कारण : causes of dandruff :

शैंपू करने से बचें: यदि बाल अक्सर नहीं धोए जाते हैं, तो सिर की त्वचा पर त्वचा की कोशिकाएं और तेल रूसी पैदा कर सकते हैं.

त्वचा का तेलीयपन और जलन: यह स्थिति, रूसी के लिए सबसे प्रमुख कारणों में से एक है, जिसे लाल या तैलीय त्वचा के अलावा परतदार पीले या सफेद रंग के तराजू से अलग किया जाता है. सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस आपके स्कैल्प और विभिन्न क्षेत्रों को तेल ग्रंथि में धनी के रूप में प्रभावित कर सकता है, उदाहरण के लिए, बगल, नाक के किनारे, कान के पीछे, भौं, क्रॉच ज़ोन और ब्रेस्टबोन ।

यीस्ट पैरासाइट: पैरासाइट, जिसका नाम मालासेज़िया है जो आमतौर पर बढ़ी हुई त्वचा की त्वचा पर पाया जाता है. कुछ मामलों में, यह सिर की त्वचा को उत्तेजित करता है और अधिक स्किन सेल्स को विकसित करता है. अतिरिक्त त्वचा कोशिकाएं मालसेज़िएडी को मारती हैं और बंद हो जाती हैं, जिससे वे आपके बालों में या आपके कपड़ों पर सफेद और परतदार लगती हैं।

ड्राई स्किन: ड्राई स्कैल्प के रोमछिद्र डैंड्रफ के अन्य कारणों की तुलना में आमतौर पर कम चिकना होते हैं. लाली या जलन असंभव है. अन्य तो स्कैल्प, सूखी त्वचा भी शरीर के विभिन्न स्थानों जैसे हाथ और पैर पर दिखाई देती है।

बालों की देखभाल की वस्तुओं के लिए प्रभावकारिता: कुछ मामलों में, बालों की देखभाल की वस्तुओं या बालों के रंगों में विशिष्ट निर्धारण के प्रति संवेदनशीलता लाल, परेशान, बनावट वाली स्कैल्प का कारण बन सकती है।

डैंड्रफ के लक्षण : Symptoms of dandruff :

1. इसके लक्षणों में बालों और कंधे पर मृत त्वचा के सफेद कण मिलते है।

2. सिर में खुजली के साथ सामान्य बालों में फेली हुई मिलती हैं।

3. लाल या पीले निसान कान, नाक और सिर में दिखाई दे सकते है।

4. नवजात शिशु के सिर में इसके दाने भी दिखाई दे सकते है जिसको पालना कैप कहा जाता हैं।

5. सूखे गुच्छों के साथ तेलीए सिर और त्वचा।

डैंड्रफ से बचाव :Dandruff Prevention:

सिर की सफाई :

एकत्रित हुई मृत कोशिकाओं और परतों को हटाने के लिए अपने बालों और सिर को अच्छी तरह से साफ करें। आप अपने बालों को धोने के लिए कटोकोनाज़ोल (Ketoconazole), सेलेनियम सल्फाइड (selenium sulphide) या जिंक (zinc) से युक्त शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, रूसी न होने पर भी इन शैंपू का उपयोग करने से समस्याएं पैदा हो सकती हैं, क्योंकि यह आपके सिर को शुष्क बनाते हैं। सिर की सतह पर मौजूद परतों को हटाने के लिए आपको एक बारीक कंधे से अपने बालों को ब्रश करना होगा । ऐसा करने से रक्त परिसंचरण में भी सुधार आएगा।

मालिश :

लिनन के गर्म कपड़े से नारियल या जैतून के तेल के साथ सिर की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। जब रक्त के संचलन में सुधार होता है, तो रूसी नियंत्रित होती है। इसलिए, बालों में कंघा करने से पहले अपने सिर की नियमित रूप से मालिश करें। यह बालों के विकास के लिए भी लाभदायक होता है।

मौसम के अभाव से बचें :

अपने बाल और सिर को मौसम से बचाएं। उदाहरण के लिए, सूरज की किरणें और गर्मी आपके सिर में तेल का उत्पादन बढ़ा सकती हैं, जिससे रूसी की समस्या बढ़ती है। इसलिए, सूरज की किरणों और खराब मौसम के सीधे संपर्क से बचने के लिए, सिर को ढकें।

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