- प्रोटीन वाला भोजन अधिक लेने के कारण।
- शराब का अधिक इस्तेमाल करने से।
- बैक्टीरिया इन्फेक्शन के कारण।
- पेट के एसिड का भोजन नली में आ जाने के कारण।
- इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के कारण।
- भूख से ज्यादा भोजन करने से।
- जल्दबाजी में भोजन करने से।
- नाक बंद होने पर मुंह से सांस लेने के कारण।
- खाना खाते समय बात करने से।
- कार्बोनेट पेय पदार्थ लेने से।
- चाय कॉफी अधिक पीने से।
- कोल्ड ड्रिंक का अधिक इस्तेमाल करने से।
- मोटे लोगों में या जिन व्यक्तियों का शरीर भारी है उन्हें अक्सर खट्टी डकार की समस्या रहती है क्योंकि खाना खाते समय उनके पेट पर दबाव पड़ता है।
- डायबिटीज के रोगियों में।
- गर्भावस्था में महिलाओं के पेट पर दबाव पड़ता है। गर्भावस्था में एनीमिया हो जाने पर महिलाओं को सांस लेने में समस्या होती है और महिलाएं मुंह से सांस लेती है।
- दवाइयों के अधिक इस्तेमाल से।
- तनाव में रहने के कारण।
- अत्यधिक चिंतित रहने से।
- भूखे रहने से।
- व्यायाम न करने के कारण।
- भोजन करने के बाद तुरंत लेट जाना।
- भोजन के साथ अधिक मात्रा में पानी पीना।
- भोजन करने के तुरंत बाद भारी काम करना.
डकार के लक्षण : Symptoms of belching:
- पेट में दर्द रहना।
- पेट में गुड़गुड़ाहट रहना।
- पेट में अल्सर हो जाना।
- रोगी को कब्ज हो जाता है।
- रोगी को उल्टी आती हैं।
- पेट में बेचैनी बने रहना।
- पेट का फूल जाना।
- रोगी के सीने में जलन होती है।
- आपको कभी-कभी ऐसे लगता है कि आपके पेट में बनने वाला एसिड आपके मुंह में आ गया है। जिस कारण आप का स्वाद खट्टा हो जाता है।
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- ज्यादा मसालेदार या तले हुए भोजन खाने से बचें।
- खाना खाने के तुरंत बाद आराम नहीं करें बल्कि कुछ देर के लिए टहलें।
- धूम्रपान न करें।
- जल्दी-जल्दी खाना नहीं खाए।
- खाना भूख से ज्यादा न खाए।
- सोने से कुछ घंटे पहले खाना खाए।
- सोडा, कोल्ड ड्रिंक और बियर का इस्तेमाल कम करें।
- कॉफी ज्यादा न पिएं।
- नमक का इस्तेमाल कम करें।
- सोनी से दो-तीन घंटे पहले खाना खाए।