स्लिप डिस्क क्या है ?What is a slip disk?
रीढ़ की हड्डी में मौजूद हड्डियों (Vertebrae: कशेरुका) को सहारा देने के लिए छोटी-छोटी गद्देदार डिस्क होती हैं जो रीढ़ की हड्डी को झटकों से बचाती हैं और उसे लचीला रखती हैं लेकिन जब एक डिस्क क्षतिग्रस्त हो जाती है तो यह सूज या टूट कर खुल सकती है जिसे स्लिप डिस्क कहते हैं। स्लिप डिस्क का मतलब यह नहीं है कि डिस्क अपनी जगह से फिसल जाती है इसका मतलब है कि डिस्क अपनी सामान्य सीमाओं से आगे बढ़ जाती है या फूल जाती है या फिर डिस्क की बाहरी दीवार छिज्ज जाती है जिससे उसमें मौजूद द्रव (न्यूक्लियस पल्पोसस: Nucleus Pulposus) का रिसाव रीढ़ की हड्डी या नज़दीकी तंत्रिका पर हो जाता है। स्लिप डिस्क से एक हाथ या पैर में स्तब्धता या कमज़ोरी हो सकती है।
रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में स्लिप डिस्क हो सकती है लेकिन अधिकांश यह पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करती है।
स्लिप डिस्क के कारण :Causes of slip disk:
स्लिप डिस्क पर अचानक से झटका या चोट लगने से समस्या शुरू होती है। स्लिप डिस्क पर किसी चीज से धक्का लगने पर असामन्य दबाव पड़ता है। इस वजह से स्लिप डिस्क में सूजन हो जाता है।
व्यक्ति की उम्र बढ़ने पर हड्डियों में कमजोरी होना स्वभाविक है। इसके अलावा डिस्क का अधिक क्षरण होने से डिस्क को क्षति होती है। इस कारण थोड़ा भी झटका लगता है तो स्लिप डिस्क हो जाता है।
व्यक्ति के पीठ में रीढ़ की हड्डी झटके से बचाने का काम करती है। समय के साथ डिस्क कमजोर होने लगता है। क्योकि डिस्क की बाहरी परत कठोर के बजाय कमजोर हो जाती है।
ज्यादा देर तक झुक कर काम करना।
हमेशा गलत तरीके से बैठने की आदत।
काफी वजनदार समान उठा लेना।
अनियमित दिनचर्या।
बढ़ती उम्र के कारण हड्डियां कमजोर होना।
काफी ज्यादा शारीरिक श्रम।
कमर पर चोट लगा होना।
शरीर में कैल्शियम की कमी।
स्लिप डिस्क के लक्षण :Characteristics of slip discs:
नसों पर दबाव के कारण कमर दर्द, पैरों में दर्द या पैरों, एडी या पैर की अंगुलियों का सुन्न होना
पैर के अंगूठे या पंजे में कमजोरी
स्पाइनल कॉर्ड के बीच में दबाव पडने से कई बार हिप या थाईज के आसपास सुन्न महसूस करना
समस्या बढने पर यूरिन-स्टूल पास करने में परेशानी
रीढ के निचले हिस्से में असहनीय दर्द
चलने-फिरने, झुकने या सामान्य काम करने में भी दर्द का अनुभव। झुकने या खांसने पर शरीर में करंट सा अनुभव होना।
दर्द का धीरे-धीरे फैलना
स्लिपडिस्क में होने वाला दर्द धीरे-धीरे फैलता है. यानी ये जहां से शुरू हुआ था वहां से बढ़ते-बढ़ते आपके हाथ या पैरों तक फैलता जाता है. इसके आधार पर स्लिप डिस्क की पहचान कर सकते हैं
रात के समय दर्द का बढ़ना
स्लिपडिस्क से पीड़ित व्यक्ति की पीड़ा कई बार बढ़ जाती है. अक्सर रात के समय उनका दर्द बढ़ जाता है. इसके साथ ही कई बार कुछ गतिविधियों में उन्हें ज़्यादा दर्द का अनुभव भी हो सकता है
खड़े होते या बैठते समय ज्यादा दर्द महसूस करन
यदि आपको खड़े होने या बैठने के बाद दर्द का ज़्यादा अनुभव हो तो आप इससे स्लिप डिस्क होने का कारण मान सकते हैं. क्योंकि इसमें ऐसे लक्षणों की गुंजाइश रहती है. इसलिए इस दौरान इस तरह का अनुभव हो सकता है
थोड़ी दूरी पर ही दर्द का अनुभव होना
कुछ लोगों में ऐसा भी देखा जाता है कि उन्हें थोड़ी दूरी पर ही चलते समय दर्द का अनुभव होना शुरू हो जाता है. यदि आपको भी कभी ऐसा महसूस हो तो ये स्लिपडिस्क का लक्षण हो सकता है. इसलिए चिकित्सक से सम्पर्क करना चाहिए
अस्पष्टीकृत मांसपेशियों की कमज़ोरी
स्लिपडिस्क के कई लक्षणों में आपको एक लक्षण ये भी नजर आ सकता है कि इसमें अस्पष्टीकृत मांसपेशियों में कमज़ोरी महसूस हो. इसलिए ऐसे लक्षणों को भी अनदेखा नहीं करना चाहिए
झुनझुनी, दर्द या जलन महसूस करना
यदि आपको प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी, दर्द या जलन दर्द से स्तब्धता या झुनझुनी होती है जो आपकी मांसपेशियों को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रभावित करता है तो अपने चिकित्सक से सलाह लें. दर्द के प्रकार व्यक्ति से व्यक्ति भिन्न हो सकते हैं।
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