फुट कॉर्न क्या है ?What is Foot Corn?
फुट कॉर्न स्किन पर होने वाला छोटा गोल धब्बा होता है, जो काफी सख्त और उसकी परत मोटी होती है। यह आमतौर पर पैरों की उंगलियों के बीच तलवे या अंगूठे के आस-पास बनता है। यह एक ऐसी समस्या है जिसकी वजह से दर्द होता है ओर चलने में परेशानी होती है। अगर समय पर इसका इजाल ना कराया जाएं तो यह कॉर्न बढ़ते ही जाते हैं।
फुट कॉर्न के कारण :Causes of foot corn:
बाहरी समान जैसे कोई लकड़ी का छोटा टुकडा या कांटा आदि लगने पर।
-ऊँची एड़ियों के जूते पहनने से एड़ियों के हिस्से में दबाव होने लगता है।
-खराब फिटिंग के जूते पहनना।
-बिना जुराबों के जूते या सैंडल आदि पहनना जिसे पैरों में घर्षण बढ़ता है।
-नियमित रूप से नंगे पैर चलना।
-कुछ विशेष प्रकार के व्यवसाय जैसे खेत या गार्डन आदि में काम करने वाले लोग।
-वृद्धावस्था में गोखरू की समस्या ज्यादा होती है क्योंकि शरीर में उपस्थित फैटीटिशू कम हो जाते हैं जिससे त्वचा में मोटापन कम हो जाता है। जिससे फुट कॉर्न होने का जोखिम बढ़ जाता है।
-कुछ विशेष प्रकार के डिजाईन वाले जूते जो पैर के किसी एक हिस्से में ज्यादा दबाव डालते हैं।
-फुट कॉर्न होने का विशेष कारणों में से एक कारण ये भी है क्योंकि खराब फिटिंग के जूते पहनने से एड़ियों के हिस्से में दबाव होने लगता है जिसके कारण पैरों में लगातार घर्षण (Friction) बढ़ता रहता है जिसके कारण दबाव वाली त्वचा पर बेर के समान गाँठ बन जाती है जो एक कॉर्न का रूप ले लेती है।
-खराब फिटिंग के जूते पहनना।
-नियमित रूप से नंगे पॉव चलना।
-ऊँची एड़ियों के जूते पहनना।
-बिना जुराबों के जूते या सैंडल पहनना।
-खेत या गार्डन में बिना जूते पहने काम करना।
-बाहरी सामान जैसे- लकड़ी का छोटा टुकड़ा या काँटा आदि लगने
फुट कॉर्न के लक्षण :Symptoms of foot corns:
पैर की उंगलियों और तलवों में मोटे और कठोर गांठे दिखना
बाहर से कठोर और अंदर से नरम
चलने फिरने में दर्द होना
जूते चप्पल डालने में समस्या होना
गांठे त्वचा के अंदर की तरफ होना।
फुट कॉर्न से बचाव :
अपने पैरो को हर शाम को साबुन और पानी के साथ धोये ,स्क्रबिंग ब्रश का उपयोग करे |
पैरो को धोने और सुखाने के बाद उन पर अच्छी तरह नमी वाली क्रीम लगाये|
हमेश साफ सुथरी जुराबे पहने पसीना रोकने के लिए उनमे टैल्कुम पौडर का इस्तेमाल करते रहे |
नियमित रूप से डाक्टर से चेकव करवाते रहे |
नियमित रूप से पमिस स्टोन या फूट फाइल का उपयोग करे और कठोर त्वचा को धीरे- धीरे हटाये।