बुखार क्या है ?What is fever ?
हमारे शरीर का सामान्य तापमान 98.6 डिग्री F (37 डिग्री C) होता है। जब शरीर का तापमान सामान्य अवस्था से अधिक बढ़ना शुरू हो जाता है तो उस स्थिति को बुखार या पयरेक्सिया (pyrexia) कहते हैं।
बुखार शरीर का बीमारी से लड़ने का एक तरीका है। इसलिए बुखार संक्रमण का एक लक्षण है। संक्रमण के दौरान हमारा रक्त और लसीका प्रणाली सफेद रक्त कोशिकाओं (डब्ल्यूबीसी- WBC) का उत्पादन करता है, जो संक्रमण (रोगाणुओं) से लड़ती हैं। इस स्थिति में हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिसके कारण हमारी मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है और कंपकपी होने लगती है।
बुखार के कारण :Due to fever :
बक्टेरिया, वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा के कारण।
दवाओं के कारण।
गैरकानूनी ड्रग्स के सेवन के कारण।
गर्मी के संपर्क से संबंधित बीमारियों के कारण।
एलर्जी के कारण।
सूजन संबंधी बीमारियों के कारण।
नींद का पूरा नहीं होना।
टेंशन लेना।
सर्जरी के बाद बुखार होना।
यूरिन इन्फेक्शन।
छाती में इंफेक्शन।
सर्दी और फ्लू।
गले में खराश और कान का संक्रमण।
साइनस का संक्रमण।
मोनोन्यूक्लिओसिस (रक्त में सफेद कोशिकाओं की असामान्यता)।
ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और टीवी।
यूरीनरी ट्रैक इंफेक्शन।
डायरिया।
टीकाकरण के बाद।
गठिया के कारण।
अल्सर और आंतों में सूजन से।
रक्त वाहिकाओं और धमनियों में सूजन।
कैंसर का पहला लक्षण भी बुखार हो सकता है।
कोरोना वायरस।
बुखार के लक्षण : symptoms of fever :
वयस्कों और बच्चों में 100.4 एफ (38 सी) से अधिक तापमान।
कमजोरी।
थकान।
सरदर्द।
शरीर दर्द।
जलन।
कंपकंपी और ठंड लगना।
डिहाइड्रेशन।
भूख में कमी।
सिर चकराना।
पसीना आना।
प्लीपिटेशन।
मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द।
आँखों में दर्द।
बुखार से बचाव :Fever prevention:
अक्सर अपने हाथों को धोयें और आपने बच्चो को भी यही सिखायें। ऐसा खासतौर पर खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद, भीड़ में समय बिताने के बाद, किसी संक्रमित व्यक्ति के पास जाने के बाद, जानवरों को छूने के बाद और सार्वजनिक वाहनों में यात्रा के दौरान करें।
अपने बच्चों को अच्छी तरह से हाथों को धोना सिखायें। हाथों के अगले और पिछले हिस्सों पर साबुन अच्छी तरह से लगाएं और फिर उन्हें पानी से अच्छी तरह धो लें।
हमेशा हैंड सेनेटाइजर (hand sanitizer) अपने साथ रखें। जब आपके पास साबुन और पानी उपलब्ध न हो, तो इसका इस्तेमाल करें।
अपनी नाक, मुँह या आँखों को छूने से बचें, क्योंकि इन रास्तों से वायरस और बैक्टीरिया आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
छींकते या खांसते समय अपने मुँह और नाक को ढककर रखें और अपने बच्चों को भी ऐसा करने के लिए कहें। जब भी संभव हो, छींकने और खांसने के दौरान दूसरों से दूर रहें, ताकि वे इस संक्रमण का शिकार न हों।
अपने बच्चों के साथ कप, पानी की बोतलें और बर्तन साझा (share) करने से बचें।
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