कंधे में दर्द – जाने कारण, लक्षण, निदान और उपचार
कंधे का दर्द क्या है?
लैपटॉप, स्मार्टफोन, टैबलेट पर ज्यादा समय बिताने वाले लोगों को अक्सर कंधे में दर्द की शिकायत होती देखी जाती है। लेकिन कई कारण और स्थितियां कंधे में दर्द का कारण बन सकती हैं। अगर कंधे में दर्द हो तो किसी दूसरे काम पर ध्यान देना मुश्किल हो जाता है। यह कंधे का दर्द किसी भी मांसपेशी, लिगामेंट या टेंडन और कंधे के आसपास हो सकता है। किसी भी प्रकार के शारीरिक परिश्रम, जैसे खेलकूद या एक ही गति को बार-बार करने से कंधे क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। कुछ रोग कंधे के दर्द के कारण भी हो सकते हैं, जिनमें सर्वाइकल और लीवर, हार्ट या गॉल ब्लैडर से संबंधित रोग शामिल हैं।
कंधे में दर्द के कारण:
रोटेटर कफ विकार।
रोटेटर कफ की चोटों के कारण होने वाले सामान्य लक्षणों में आपके कंधे के दोनों ओर और सामने दर्द, ज्यादातर रात में दर्द, शरीर के साथ कुछ कोणों पर हाथ हिलाने पर दर्द और बालों में कंघी या कंघी करते समय दर्द शामिल हैं। दर्द ऐसे कपड़े पहनने जैसी गतिविधियों के दौरान होता है जिसमें आपकी बांह की गति शामिल होती है। विभिन्न प्रकार के रोटेटर कफ विकारों में टेंडोनाइटिस और बर्साइटिस, रोटेटर कफ सिंड्रोम और आंसू शामिल हैं।
जमे हुए कंधे
फ्रोजन शोल्डर या एडहेसिव कैप्सुलिटिस आपके कंधे के जोड़ की एक दर्दनाक कठोरता है जो सामान्य कंधे की गतिविधियों को प्रतिबंधित करता है। इससे सोने या कपड़े पहनने जैसे दैनिक कार्यों में परेशानी हो सकती है। 40 साल से अधिक उम्र के लोग फ्रोजन शोल्डर का अनुभव करते हैं।
टूटा हुआ हाथ या टूटी हुई कॉलरबोन
आपकी टूटी हुई भुजा में आपकी भुजा (उलना, त्रिज्या और ह्यूमरस) में तीन या अधिक हड्डियाँ शामिल हो सकती हैं। आपके हाथ का फलाव टूटा हुआ हाथ हो सकता है। यह गंभीर दर्द और सूजन का कारण बनता है। आपको यह भी मुश्किल लगेगा
एक्रोमियोक्लेविकुलर संयुक्त विकार
आपके कंधे के शीर्ष पर स्थित जोड़ को एक्रोमियोक्लेविकुलर जोड़ के रूप में जाना जाता है।
सामान्य एक्रोमियोक्लेविकुलर संयुक्त विकारों में ऑस्टियोआर्थराइटिस (जोड़ों को कठोर और इसलिए दर्दनाक बनाना), फटे स्नायुबंधन, और एक्रोमियोक्लेविकुलर जोड़ का पूर्ण या आंशिक अव्यवस्था शामिल हो सकता है। नतीजतन, एक व्यक्ति जोड़ों में दर्द और परिणामी सीमित गतिविधियों से पीड़ित हो सकता है। 20 से 50 वर्ष की आयु के पुरुष, जो विशेष रूप से खेलकूद में हैं, इन विकारों से गुजरने की सबसे अधिक संभावना है।
कंधे की अस्थिरता
कंधे का जोड़ एक गेंद और सॉकेट का जोड़ है। कंधे की अस्थिरता तब होती है जब सॉकेट के अंदर आपके कंधे के गेंद वाले हिस्से की सामान्य गति प्रतिबंधित होती है। जब गेंद गर्तिका से बाहर निकल जाती है, जिससे गंभीर दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन होती है, तो कंधे का पूर्ण विस्थापन भी संभव है। कंधे की अस्थिरता के कारण व्यक्ति को सुन्नता, कमजोरी या झुनझुनी सनसनी का अनुभव हो सकता है।
थोरसिक आउटलेट सिंड्रोम
ये विकारों का एक समूह है जो तब होता है जब कॉलरबोन और थोरैसिक आउटलेट (पहली पसली) के बीच रक्त वाहिकाओं को संकुचित किया जाता है।
इससे कंधे में दर्द और उंगलियों में सुन्नता आ जाती है। दुर्घटनाएं, खेलकूद, शारीरिक दोष और गर्भावस्था इसके सामान्य कारण हैं। रोगी को ठीक होने के लिए चिकित्सा या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
कंधे में दर्द के लक्षण:
1. किसी काम में बाजुओं और कंधों का इस्तेमाल करते समय दर्द महसूस होना।
2. चोटिल जगह को छूने के बाद झुनझुनी और सुन्नता महसूस होना।
3. हाथ हिलाने में अचानक तेज दर्द और खाने-पीने में दिक्कत होना।
4. कंधे के जोड़ का दर्द महीनों और सालों तक दूर नहीं होता है।
5. किसी भी चीज को उठा पाने में कंधों का अकड़ना।