Migraine : माइग्रेन होने के कारण, लक्षण और जोखिम कारक
माइग्रेन क्या है? What is Migraine in hindi
माइग्रेन एक सामान्य स्नायविक रोग है जो कई प्रकार के लक्षणों का कारण बनता है, विशेष रूप से आपके सिर के एक तरफ धड़कता हुआ, धड़कता हुआ सिरदर्द। आपका माइग्रेन शारीरिक गतिविधि, रोशनी, आवाज़ या गंध से खराब होने की संभावना है। यह कम से कम चार घंटे या दिन भी चल सकता है। लगभग 12% अमेरिकियों में यह अनुवांशिक विकार है। शोध से पता चलता है कि यह दुनिया की छठी सबसे अक्षम करने वाली बीमारी है।
माइग्रेन के लक्षण: Symptoms of Migraine
माइग्रेन के लक्षण सिरदर्द से एक से दो दिन पहले ही शुरू हो सकते हैं। इसे प्रोड्रोम चरण के रूप में जाना जाता है। इस चरण के दौरान लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
भोजन की इच्छा
डिप्रेशन
थकान या कम ऊर्जा
बार-बार जम्हाई लेना
सक्रियता
चिड़चिड़ापन
गर्दन में अकड़न
आभा के साथ माइग्रेन में, प्रभामंडल चरण के बाद होता है। आभा के दौरान, आपको अपनी दृष्टि, संवेदना, गति और भाषण में समस्या हो सकती है। इन समस्याओं के उदाहरणों में शामिल हैं:
स्पष्ट रूप से बोलने में कठिनाई
अपने चेहरे, हाथ या पैर में चुभन या झुनझुनी सनसनी महसूस करना
आकार, प्रकाश चमक, या चमकीले धब्बे देखना
अस्थायी रूप से अपनी दृष्टि खोना
अगले चरण को हमले के चरण के रूप में जाना जाता है। यह सबसे तीव्र या गंभीर चरणों में होता है जब वास्तविक माइग्रेन का दर्द होता है। कुछ लोगों में, यह आभा के दौरान ओवरलैप या हो सकता है। हमले के चरण के लक्षण घंटों से लेकर दिनों तक कहीं भी रह सकते हैं। माइग्रेन के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
जी मिचलाना
चक्कर आना या बेहोशी महसूस करना
आपके सिर के एक तरफ दर्द, या तो बायीं तरफ, दाहिनी तरफ, आगे, या पीछे, या आपके मंदिरों में
स्पंदन और धड़कते सिर दर्द
उल्टी
हमले के चरण के बाद, एक व्यक्ति अक्सर पोस्टड्रोम चरण का अनुभव करेगा। इस चरण के दौरान, आमतौर पर मनोदशा और भावनाओं में परिवर्तन होते हैं। ये उत्साहपूर्ण और बेहद खुश महसूस करने से लेकर बहुत थका हुआ और उदासीन महसूस करने तक हो सकते हैं। हल्का, सुस्त सिरदर्द बना रह सकता है।
माइग्रेन का कारण causes of Migraine in hindi
माइग्रेन का सिरदर्द मस्तिष्क की असामान्य गतिविधि के कारण होता है। इस गतिविधि को कई चीजों से ट्रिगर किया जा सकता है। लेकिन घटनाओं की सटीक श्रृंखला अस्पष्ट बनी हुई है। अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि हमला मस्तिष्क में शुरू होता है और इसमें तंत्रिका मार्ग और रसायन शामिल होते हैं। परिवर्तन मस्तिष्क और आसपास के ऊतकों में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करते हैं।
शोधकर्ताओं का मानना है कि माइग्रेन का एक अनुवांशिक कारण होता है। ऐसे कई कारक भी हैं जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं। ये कारक एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, और उनमें शामिल हैं
तनाव
चिंता
महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन
तेज या चमकती रोशनी
अत्याधिक शोर
तेज गंध
दवाइयाँ
बहुत अधिक या पर्याप्त नींद न लेना
मौसम या वातावरण में अचानक बदलाव
अत्यधिक परिश्रम (बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि)
तंबाकू
कैफीन या कैफीन निकासी
खाना छोड़ दिया
दवा का अति प्रयोग (अक्सर माइग्रेन की दवा लेना)
जोखिम : risk in hindi
कोई भी व्यक्ति माइग्रेन विकसित कर सकता है, लेकिन यह निम्न में से किसी के साथ लोगों में अधिक आम है:
डिप्रेशन
दोध्रुवी विकार
fibromyalgia
संवेदनशील आंत की बीमारी
एक अतिसक्रिय मूत्राशय
नींद संबंधी विकार
जुनूनी बाध्यकारी विकार
चिंता।