Vitamin A, B, C, D, E & K

विटामिन भोजन जीवन की आवश्यकता है, उसी तरह से विटामिन भी हमारे जीवन के लिए बहुत आवश्यक है। विटामिन रासायनिक रूप से कार्बनिक योगिक होते हैं। उसी रसायन को विटामिन कहा जाता है।  जो शरीर द्वारा पर्याप्त मात्रा में स्वयं उत्पन्न नहीं किया जा सकता। बल्कि भोजन के रूप में लेना आवश्यक है। प्रमुख विटामिन: … Read more