एसिडिटी ( पेट में जलन ) के लक्षण और कारण – एसिडिटी को कैसे ठीक करें ?
एसिडिटी ( गैस ) क्या है? – What is acidity?
अम्लता एक चिकित्सीय स्थिति है जो अम्ल के अधिक उत्पादन के कारण होती है। अम्ल पेट की ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। एसिडिटी के कारण पेट में अल्सर, गैस्ट्रिक सूजन, नाराज़गी और अपच जैसे लक्षण होते हैं। यह आमतौर पर कई कारकों के कारण होता है जैसे अनियमित खान-पान, शारीरिक फिटनेस या गतिविधियों की कमी, शराब का सेवन, धूम्रपान, तनाव, फाड़ आहार और खराब खाने की आदतें। जो लोग अधिक मसालेदार, मांसाहारी और तैलीय भोजन का सेवन करते हैं, उन लोगों को एसिडिटी होने का खतरा अधिक होता है।
एसिडिटी ( पेट में जलन ) के लक्षण और कारण – एसिडिटी को कैसे ठीक करें ?
एसिडिटी ( गैस ) के कारण: Causes of acidity
अत्यधिक मसालेदार और तैलीय भोजन करना।
बिना पचे हुए भोजन को बिना पहले खाए हुए पुनः खाना।
अम्लीय पदार्थों का अधिक सेवन करना।
पर्याप्त नींद न लेने से भी हाइपरएसिडिटी हो सकती है।
ज्यादा देर तक भूखे रहने से भी एसिडिटी हो जाती है।
लंबे समय तक दर्द निवारक जैसी दवाएं लेने से।
गर्भवती महिलाओं में एसिड रिफ्लक्स भी होता है।
ज्यादा नमक खाने से।
शराब और कैफीनयुक्त पदार्थों का अत्यधिक सेवन।
ज्यादा खाना और खाना खाने के तुरंत बाद सो जाना।
अत्यधिक धूम्रपान के कारण।
कई बार अत्यधिक तनाव के कारण खाना ठीक से पच नहीं पाता और एसिडिटी की समस्या हो जाती है।
आजकल किसान फसल उगाने के लिए कई प्रकार के कीटनाशकों और उर्वरकों का उपयोग करते हैं, जिससे ये जहरीले रासायनिक खाद्य पदार्थ खाद्य पदार्थों के माध्यम से शरीर में पहुंच जाते हैं और पेट संबंधी बीमारियों का कारण बनते हैं।
एसिडिटी के लक्षण: Symptoms of acidity
रोगी की छाती या छाती में जलन।[1] कई बार एसिडिटी की वजह से भी सीने में दर्द होता है, मुंह में खट्टा पानी आ जाता है। जब यह समस्या बार-बार होती है तो यह एक गंभीर समस्या का रूप ले लेती है। एसिडिटी के कारण कई बार रोगी को ऐसा लगता है कि उसके गले में खाना आ रहा है या कभी-कभी डकार के साथ मुंह में खाना आ जाता है। इस तरह की शिकायत रात में सोते समय ज्यादा होती है। कभी-कभी एसिड भोजन नली से श्वसन मार्ग में भी पहुंच जाता है, जिससे रोगी को अस्थमा या खांसी भी हो सकती है। कभी-कभी खट्टा पानी के साथ मुंह में खून भी आ सकता है।